HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

体調チェック

学校、お休みしました

にぶい頭痛、はっきりしないめまい、なんとなく吐き気。

学校に行けそうだけど、どうかな微妙、、という体調の日。

なんか、今どこがどうしんどいのか、セルフチェックするの難しくないですか?

私はそんな日は、制服を着て重いカバンを背負って家の中をぐるぐる歩いてみます。

階段を上がってみたり。椅子に立ったり座ったり。

重いカバンでちょっと負担をかけて、からだの調子を言語化してるってかんじですね(笑)

今日は頭痛とめまいがあったので、学校をお休みをしました。

こんな日はDisney DELUXE(ディズニーデラックス)、めちゃいいですよー。

しんどかったので、今日は4作品だけ(笑)ゆるめにつめこみました。

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