HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

格闘技

キックしてる人のイラスト

昨日はフィットネスクラブで

空手のエクササイズと

太極拳をしました

太極拳は奥が深いですねー

スローモーションみたいな動きですが

れっきとした武術ですから

剣のにぎりかた(グーの形とか角度)とか

受け身の姿勢とかの

指導もあります

敵を想定して

攻めたり守ったりしているんです

ゆっくり動くので

体の軸や

重心移動が意識しやすいです

筋トレで筋肉つけても

そこに神経が通ってないと

ただのアクセサリーになっちゃうんで

体のパーツ意識できる太極拳は

いいなーって思いました

激しい有酸素運動みたいに

燃焼系の汗じゃなくて

温泉に入ったみたいなじんわりの汗

体はポカポカです

家に帰って格闘技イラストを描いていたら

旦那さんに

「お前の絵 グラップラー刃牙 に似てる」

と言われました

知らなかったので

検索したら

こんなんでした

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