HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族692

ヒップメイクしたらヒップクラッシュしてしまいました

16時間断食を

続けています

空腹時に

細胞のリセット作用が

起きるらしくて

空腹時に

軽い運動をすると

さらに

効果的だと

何かの記事で

読みまして

今日

16時間まったく何も食べずに

開店時間から

フィットネスクラブに行きまして

ヒップメイクレッスンを

してみましたら

ぎっくり尻(?)みたいに

なってしまいました

めっちゃ

尻が痛いです

痛くて

動作が

超スローなのが

おもしろいらしくて

プチ子に

笑われています

筋肉痛じゃないんです!

クラッシュしてる痛さなんです!

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