HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族626

今年最後のレッスン

私は

昨日が

エクササイズ納めでした

今年

最後のレッスンは

スタジオで

尻トレレッスンでした

トレーニングバンドを使う

地味な運動で・・

地味なのが

好きじゃないから

あー いややなー

って 思いながら

やりましたけど

あ 尻起きた

ってゆう

手応えがありましたわ

すぐに

尻がまどろんでしまうので

フィットネスクラブの

年末年始のお休み中は

家で

これをやりまっす!

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