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本日のプチ子と家族411

野菜を食べるプチ子

ダイエット2日目

プチ子も 私も

1キロやせました!

わーい わーい

今日は

ユニバより

もうすこし 西の方まで

サイクリングして

舞洲(まいしま)ってゆう

人工の島まで行きました

家から

割と 距離があって

汗もかけたし

いい運動になりました

プチ子は

食事は

お野菜や

ヨーグルトや

フルーツを食べてます

水分もしっかりとってます

私も

おやつをちょっと

控えています

だけど

なによりも

冷蔵庫と

ストレスがないってゆうのが

ダイエットに

いい環境なんやろなー

って思います

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