HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族383

ドーナツを食べている女神

私の通ってる

フィットネスクラブは

休業しているんですけど

街中をランニングするレッスンを

企画してくれまして

今日は

参加してみました

5月から

休業してないクラブに

乗り換えるつもりだったんだけど

ランニングしてみるのもいいかもなー

って 思って

思いとどまりました

今日は

マラソンで すごい実績がある

現役ランナーの

インストラクターさんと

一緒に走りました

足の運び方とか

全体のフォームとか

ストレッチとかを

教えてもらいました

すごい

ゆるゆるなペースだったけど

まぁまぁ

しんどかったです・・

私は ランニングが

すごく苦手なので

(地味なのがムリ・・)

(一人で走るのとかムリ・・)

避けてきたのですが

インストラクターさんと一緒だったら

楽しく走れましたー

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