HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族372

無慈悲な女神

もうすぐ

フィットネスクラブも

緊急事態宣言で

休業になるのかな・・

いやだなぁ

つまんないなぁ

今日は

自衛隊の訓練みたいな

エクササイズのレッスンを

初めて

受けてみました

スクワットとか

腕立て伏せとか

バーピージャンプとか

(バーピー知ってますか?めっちゃしんどいよ!)

ランニングとかを

連続で するんだけど

松岡修造さんみたいな

熱いキャラの

インストラクターさんが

ものすごい

ハードな

プログラムを組んでて

会員さんが

ヘロヘロになってるのを

がんばれー がんばれー

って 応援しながら

「あーいじめがいがあるなー」

って 笑ってゆってました

私は

初めてだったから

様子見で

ゆっくりやりました

それでも

くたくたです

明日は

絶対

筋肉痛だな・・

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