HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族334

今日のレギ美

私は

今日も

フィットネスクラブに

出勤(?)しました

最近

ますます

フィットネスフリークに

なってしまった

私ですが

バタバタと

Aスタジオから

Bスタジオに

移動しているスキに

フリーウェイトゾーンにいる

レギ美を

観察することを

怠っていません

数秒で

体のラインと

髪型と

ウェアの

形と 柄を

目に焼き付けています

法廷画家(裁判のイラスト描く人)

みたいでしょ?

ジム画家・・

今日は

有酸素レッスン 2本

ヨガ 1本

マシントレーニング 15種類

しました

マシンはねー

負荷も軽くして

回数も

時間も決めずに

「あ もうイヤ」

って 思った瞬間に

やめることにしてます

追い込むより

続けることを

目標にしてます

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