HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族332

訓練みたいなエクササイズ

今日は

自衛隊の訓練みたいな

プログラムが

延々つづいている

エクササイズを

チラ見しました

スピーディーに

腕立て伏せや

ジャンプや

スクワットを

繰り返すやつで

とても

ハードなのですが

人気があって

なかなか

予約がとれない

クラスみたいです

今は

発散系が

人気なんですね

会員さんたちは

ドリンクタイムのとき

アカン・・アカン・・

って

息切れしながら

(ほとんど声がでてない)

つぶやいていました

ぶっちゃけ

全員

ヨレヨレでした

でも

すごいすごい

がんばってました

インストラクターさんは

体にバネが入ってるみたいに

軽やかで

力強く しなやかに

動いてて

ちょっと

見とれてしまいました

いつかは終わる!

まだいける!

って

イントラさんは

何度も

ゆってました

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