スクワットしてる人
今日は
私は
開店から閉店まで
フィットネスクラブに
行ってたんですよ
筋トレレッスンと
ヨガのクラスと
格闘技レッスンに出たあと
ストレッチと
ダンスの
自主トレをしました
そんなに
長いこと
おれるもんなんですねー
だけど
今 すごい
身体が
繋がってきてる感じが
するんですよ
今
私 ぜったい
骨密度
高まってると思います
グルテンフリーも
続けてますねん
カフェインや
乳製品も
(チョコレート以外は)
ほとんど
食べてないし
水素水
ガブ飲みしてるし
そいで
今のフィットネスクラブは
話しかけられることが
多くなっちゃって
ちょっと
めんどくさくなっちゃって
今月で
辞めるのですが
次のところは
プロテインが
2ヶ月無料で
飲めるところなんですよ
プロテイン
楽しみだなー
大豆のやつが
あったらいいのになー
今日は
スキーとか
山登りした日みたいに
疲れてます
そうそう
プチ子は
また
昼間ずっと
寝てました
今は
進撃の巨人ってゆうアニメを
ずっと見てるみたいです
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