HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族314

スクワットしてる人

今日は

私は

開店から閉店まで

フィットネスクラブに

行ってたんですよ

筋トレレッスンと

ヨガのクラスと

格闘技レッスンに出たあと

ストレッチと

ダンスの

自主トレをしました

そんなに

長いこと

おれるもんなんですねー

だけど

今 すごい

身体が

繋がってきてる感じが

するんですよ

私 ぜったい

骨密度

高まってると思います

グルテンフリーも

続けてますねん

カフェインや

乳製品も

(チョコレート以外は)

ほとんど

食べてないし

水素水

ガブ飲みしてるし

そいで

今のフィットネスクラブは

話しかけられることが

多くなっちゃって

ちょっと

めんどくさくなっちゃって

今月で

辞めるのですが

次のところは

プロテインが

2ヶ月無料で

飲めるところなんですよ

プロテイン

楽しみだなー

大豆のやつが

あったらいいのになー

今日は

スキーとか

山登りした日みたいに

疲れてます

そうそう

プチ子は

また

昼間ずっと

寝てました

今は

進撃の巨人ってゆうアニメを

ずっと見てるみたいです

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