HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは生まれつき普通の人より敏感で繊細な人のことです。詳しくはこちら▶️

本日のプチ子と家族244

ヨガする人

今日は

プチ子が 朝起きてたので

朝ごはんに

USJのモスバーガーに行きました

モスバーガーには

米粉のパンの

ハンバーガーが売ってたから

それを

食べました

夕方に

米粉のケーキミックスに

豆乳を入れて

ケーキを作ってみました

米粉バーガーと

米粉豆乳ケーキ

なかなか

おいしかったです

グルテンフリーしていると

意外な

おいしいものを

発見できます

カフェインもやめてるから

飲めるものが

本当に

少なくなってしまったんだけど・・

こないだ

粉末の ダシの素を

お湯に溶かして

飲んだら

普通に

おいしいお茶みたい(?)でした

今 試しに

乳製品も

やめてるんです

牛乳とか

チーズとか

ヨーグルトとか

生クリームとか

乳製品は

栄養豊富なので

ちょっぴりは

食べてもいいことにしてます

家電は

冷蔵庫 洗濯機 テレビ 掃除機

なくても

普通に 暮らせてます

キッチンは

ガスコンロと 土鍋だけで

それなりに

なかなか

充実した気持ちになったりしてます

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