スミスマシンでヒップスラストをする女性
昨日も
プチ子と 私は
Go to イートしました
今日は
ランチで
攻めていきたいと
思います!
私が
9月まで行ってた
フィットネスクラブには
ヒップメイク専用の
マシンがあったんですが
今行ってるクラブには
おいてないので
スミスマシンっていう
フリーウェイトゾーンにあるマシンを
使っています
スミスマシンのバーベルは
レールに繋がっているから
女性でも
安全に使えます
股関節で
バーベルを持ち上げてまーす
コメントを残す